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精神分析について

 精神分析とは、オーストリアの神経科医S.フロイトが創始した治療法です。私たちの思考・行動はこころの中の無意識に影響され、そのことで生き方の困難を引き起こすことがあります。フロイトは無意識について解明していくことで、人間の精神的な現象を明らかにしようとしました。
 精神分析的な治療は、治療を受ける方の無意識を含めたこころの中を見つめるお手伝いをします。そのことによって生きやすくなったり創造的な生き方をするのに役に立ちます。例えば、人生でいつも同じ失敗を繰り返してしまい自分の問題があると感じている、人との関係で親密になれない、仕事はうまくいっていても人生が空虚な感じがする、創造的な能力を発揮できなくしている自分のこころの問題を感じる、いつも同じ体やこころの症状にとらわれてしまう、といった困難に対して、役に立ちます。

 精神分析の考え方を用いた治療は、週4回以上の頻度で行う精神分析と、週1〜3回で行う精神分析的心理療法があり、治療の必要性の程度、治療にかけられる時間や経済的な事情など現実的な要素を考慮して選択されます。精神分析的な治療はふつう数年以上にわたる期間をかけて行われ、じっくりと取り組む必要があります。